“El bienestar comienza cuando te das permiso de conocerte, comprenderte y elegirte.”
Te acompaño a comprender lo que estás viviendo, identificar el origen de lo que hoy te genera malestar y desarrollar herramientas prácticas que te ayuden a sentirte mejor. Mi objetivo es que puedas mejorar tu relación contigo misma/o, con los demás y con tu entorno, construyendo una vida con mayor sentido y bienestar.
Trabajo desde un enfoque integrativo, adaptando cada proceso terapéutico a tu historia, necesidades y ritmo personal, favoreciendo cambios reales, sostenibles y alineados con tus valores.
Mi meta es ofrecerte un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde puedas explorar, sanar y fortalecerte, poniendo tu salud mental como prioridad.
Algunos temas que se tratan en terapia:
- Ansiedad y manejo del estrés
- Depresión, tristeza profunda y desmotivación constante
- Autoestima, identidad y autoconcepto
- Relaciones de pareja y vínculos afectivos
- Sexualidad, intimidad y bienestar sexual
- Trastorno Límite de la Personalidad
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Conductas adictivas y dependencias emocionales
- Experiencias de violencia, abuso y trauma
- Dificultades emocionales y relacionales en general
Comentarios de pacientes:
"Llegué a terapia por ansiedad que me bloqueaba para salir de casa. Desde el primer día me sentí escuchada sin juicio. Con mucho cariño y herramientas prácticas me enseñó a entender mis miedos y a vivir con más calma. Siempre estaré agradecida"
- Anónimo
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Aquí encontrarás información confiable y basada en evidencia para mejorar tus relaciones de pareja, vida sexual y bienestar emocional. Comparto tips, herramientas y ejercicios prácticos que puedes aplicar en tu día a día para construir vínculos más sanos, una sexualidad plena y una vida más consciente
